Episodio 05: Segno di Spunta, Mirko De Gaetano

In questa quinta puntata di Segno di Spunta il podcast condotto da Emanuele Bompadre, incontriamo il cofondatore di Monteverde Lab Mirko De Gaetano. Monteverde Lab è una nuova realtà da scoprire che permette di raggiungere la giusta forma fisica con un nuovo modo di allenarsi.

Tecnologia a livelli altissimi e istruttori che vi seguiranno durante tutto il percorso verso l’obiettivo che vi siete prefissati. Abbiamo chiesto a Mirko cosa fare in questo periodo in cui non possiamo uscire e che non possiamo frequentare la palestra.

Come possiamo allenarci a casa e quali esercizi fare e soprattutto cosa mangiare. Monteverde Lab a predisposto un canale Youtube dove oigni giorno proporrà esercizi da fare e da seguire per rimanere in forma e tenersi in allenamento.

Potete nel frattempo visitare il sito della palestra a questo indirizzo:
https://monteverdelab.it/

E potete seguirli sulla loro pagina Facebook:
https://www.facebook.com/pg/LabBioCircuitRoma

E sul loro canale Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCYZYAJKuRomPxPQv084y8pQ

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