Segno di spunta

Segno di Spunta, Mirko De Gaetano

micEmanuele Bompadretoday22 Marzo 2019 5

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In questa quinta puntata di Segno di Spunta il podcast condotto da Emanuele Bompadre, incontriamo il cofondatore di Monteverde Lab Mirko De Gaetano. Monteverde Lab è una nuova realtà da scoprire che permette di raggiungere la giusta forma fisica con un nuovo modo di allenarsi.

Tecnologia a livelli altissimi e istruttori che vi seguiranno durante tutto il percorso verso l’obiettivo che vi siete prefissati. Abbiamo chiesto a Mirko cosa fare in questo periodo in cui non possiamo uscire e che non possiamo frequentare la palestra.

Come possiamo allenarci a casa e quali esercizi fare e soprattutto cosa mangiare. Monteverde Lab a predisposto un canale Youtube dove oigni giorno proporrà esercizi da fare e da seguire per rimanere in forma e tenersi in allenamento.


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